Depois de, em 2015, termos registado uma elevada afluência de participantes nas caminhadas das manhãs de terça-feira, o Lar São José da Misericórdia de Almeirim decidiu continuar a partir de Maio com o projeto “Caminhar com Saúde” totalmente direccionado para a promoção da saúde dos seus utentes. Este projeto desafia para uma vida ativa e com qualidade.
Até ao final do verão, e sempre que o bom tempo o permita, os residentes do Lar são convidados a participar numa caminhada a realizar, nas manhãs de terça-feira, nos jardins da Instituição. Para garantir uma caminhada segura vão acompanhar os utentes técnicos da Instituição, entre eles, uma técnica da área da saúde.
São certos os benefícios que uma caminhada traz para o corpo e para a mente: diminui a sonolência; deixa o cérebro mais saudável; afasta o stress; aumenta a sensação de bem-estar; protege contra derrames e enfartes; controla a vontade de comer; ajuda a regular a diabetes; mantém o peso em equilíbrio e emagrece.
